ママ

体内の鉄分が不足すると体調が悪くなります。代表的なのがクラっとする、だるい、肌が乾燥する、抜け毛が多いなど。特に完全母乳で子供を育て、貧血なママは子供への影響が心配ですよね。そこで、お母さん以外（家族）にも手軽に簡単に鉄分が摂取できる方法を...