子育て一覧

育児に追われ睡眠時間がないママやパパの90分睡眠法

子育てで睡眠不足・・・。 寝落ちしてしまって、夜中眠れない。 最近では寝不足が溜まることを睡眠負債と言うようになりました。 疲れやすく、やる気もなくなり、病気になりやすい。 体調を良くするには寝ることが一番。 特に眠り初めの90分が非常に大事。 なぜなら、眠り初めの90分に成長ホルモンが約8割分泌されるからです! 育児に追われ睡眠時間がない方の90分睡眠法をご紹介します。

生意気な3歳児の叱り方

子供は親がしっかりと、しつけるようにしなくてはなりません。悪いことを子供がしたら叱るようにしなければ、社会に出たときに通用しなくなってしまいます。何がいけないことで、何が正しいことなのかをしっかりと教えるようにして、子供に成長してもらうようにしましょう。子育てって、実は親も成長しているんですよね。親だから偉いとか、そういう考えを捨てる。親子で成長するんだっていう考えの親子はうまくいきます。

ドリームスイッチが人気!価格は?【ディズニー読み聞かせ】

ディズニーのドリームスイッチが大人気なんですね。 絵本を自動で読み聞かせるオモチャとしてベストセラーになっています。 ドリームスイッチの値段をアマゾンで見てみたら1万5982円。 思っていたより価格が高くてビックリしていますが、現在日本はバブルのときと同じぐらいに株も高いから景気が良いのかな? ドリームスイッチでどんなことができるのか?