食べ物

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女性の太らない食べ方は20代30代40代でメニューを変えていく

女性は年代で体の中が変わります。 男性も女性も年齢を重ねると新陳代謝が悪くなり太りやすくなる。 20代、30代、40代で食べ物や食べ方を変えていくことが大事。 食事メニューで体の変化に対応していきましょう。
健康

断食を週末の2日間だけのやり方プログラムを実践

週間でカラダをリセットしたいときがあります。 そんなときは「ゆる断食」をして、胃腸疲れをスッキリ解消しています。 食べすぎた翌日には、朝だけ断食コースすることも。 最初にやったのは、朝食をジュースに置き換える「朝だけ断食コース」です。 昼食からは脂肪分や油分の少ない軽めの食事を取るお手軽な方法。 胃腸が午前中いっぱい休めるので、おなかがスッキリ軽くなりました。 夕食を食べすぎたと思った翌朝に行うのもおすすめです。 断食を週末の2日間だけのやり方プログラムについて書きました。
健康

断食の効果でデトックスして胃腸を休めて老廃物を出す

断食の効果は色々あります。 体のデトックス効果や胃腸を休める。 そして、体の老廃物を出すなど。 ただ食べないことを我慢するより、断食のメリットを考えると挫折しにくい。 ゆる断食ぐらいがちょうどいい。
健康

天空鉄丸は鉄分補給に特化した南部鉄器(扇・丸・龍)鉄偶

昔はお料理に鉄鍋や鉄瓶が使われていて、何気なく鉄分は補給されていました。 しかし、現代では調理器具も変わって、鉄は使われなくなってきました。 現代人は鉄分が不足がちと言われています。 もしかしたら、鉄鍋や鉄瓶を使わなくなったせいも...
イベント

スポル品川大井町の料金高い!都内スポーツ施設バーベキュー

都内のレジャー施設を探していたら、スポル品川大井町という施設がありました。 王様のブランチでも特集し、テニスの錦織圭選手も注目しているようです。 スポーツをやるのも良し、バーベキューもできるスポル品川大井町。 日本にできた人工サー...
イベント

カゴメオムライススタジアム2019開催!レシピと美味しいお店

オムライスのイベントがあるのを知りました。 カゴメオムライススタジアム。 子供と行きたいと思いました。 食べることもできるし、レシピも公開されているのも嬉しい。 オムライスが美味しいお店にも行きたいな。
おもちゃ

究極のMYOはマヨネーズを作るおもちゃ

タカラトミーアーツの究極のシリーズから第3弾が登場。 「究極のMYO(マヨネーズ)」という名前のマヨネーズを作るおもちゃです。 第1弾が究極のTKG(たまごかけごはん) 第2弾が究極のNTO (なっとう) 第3弾が究極のMYO(...
食べ物

はぐっとプリキュアふりふりシェイクを買って飲んでみた

HUGっと!プリキュア ふりふりシェイク。 値段いくらか忘れたので調べてみたら214円(税込)でした。 プリキュアのシェイクは意外と美味しかったです。 はぐっとプリキュアふりふりシェイクを作ってみました。 プリキュアミライブ...
おもちゃ

究極の納豆をタカラトミーが発売!卵かけご飯との口コミ

以前、タカラトミーが「魯山人納豆鉢」として発売していた納豆かけ混ぜ機が「究極のNTO(なっとう)」として再販売。 口コミを調べました。 「納豆はかき混ぜるほど旨くなる」 「納豆臭さが和らぐので食べやすい」 「一部水洗いできな...
子育て

夏野菜の離乳食メニュー食材の栄養素(赤ちゃん用)

これまでに5ヶ月~6ヶ月、7ヶ月~8ヶ月、9ヶ月~11ヶ月、1歳~6ヶ月の夏野菜離乳食のメニューを紹介してきました。 このページでは食材の栄養素を書いています。 ・野菜 ・タンパク質食材 ・大豆製品 ・魚の缶詰、乾物 ・...
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